家具常识:软体沙发不宜久坐

冬季接近,不少家庭都将硬质沙发放上海绵垫或换成软体沙发,用于保暖,但是软体沙发坐得时刻过长,也会有健康问题,简单呈现脊椎病、肌肉萎缩、下肢水肿等,男性还可致前列腺炎、生殖障碍等疾病。

《内经·素问》说,“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”如果长时刻久坐而不活动,则周身气血运转缓慢,可使肌肉松懈无力,致使萎废,故言久坐伤肉,与“不动则衰”的道理相同。研讨人体力学的专家得出结论:沙发柔软,人坐上去会失去平衡,腰部随之曲折,时刻一长,可使腰椎侧弯或后突,发生椎体损伤及腰椎间盘突出等。

久坐软沙发还导致部分肌肉的神经、血管等遭到揉捏,使人感到疼痛,严峻的还引起双下肢乏力,活动受限,肌肉萎缩。此外,因为活动和循环较差,有时还会呈现双足水肿,也减少了对脑部的影响,致使大脑生机愚钝,影响思想,所以长时刻埋头工作的白领或喜爱搓麻雀的集体须引起留意,硬质沙发挑选坐垫并非越软越好,宜软硬适中,而且至少每90分钟动身活动肢体一次,约10分钟。

软体沙发还易使男性的整个臀部堕入较深,加大了下体的揉捏力度,使阴囊遭到包围揉捏,不能正常调理温度,致使睾丸的温度上升,生殖功用遭到影响;老人在冬季腿脚易受冷,故除了适度行走活动,位于时留意加强双下肢的保暖,尤其留意双膝关节和双足的温暖。


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